Mindfulness Cursus Frankrijk


AANDACHT geven op een speciale manier, doelbewust op het moment zelf en niet veroordelend naar de dingen zoals ze zijn.....

Mindfulness Cursus in de Haute Marne, Champagnestreek in Frankrijk

Velen herkennen dit vast wel: " we moeten nog dit & dat..., 'even' snel..., op tijd zijn..., voldoen aan verwachtingen..., deadlines halen..., multi tasken...", en voor je het weet ben je aan het piekeren hoe je dit alles voor elkaar kunt krijgen. Ons hoofd zit vol gedachtes en de stress is voelbaar, in het lichaam, in je dagelijkse leven. Je voelt je gespannen en gejaagd, je geniet niet echt meer en piekert meer, je slaapt slechter en steeds vaker bekruipt je het gevoel dat je niet leeft  zoals jij dat graag wenst. Dus wil je het anders! Mindfulness traint je om vanuit aandacht te leven, bewust en zonder oordeel, zodat je een gelukkiger leven kunt leven , vanuit genieten en het maken van bewuste keuzes. 
 
Tijdens een 5-daagse cursus kun je volop genieten van de prachtige Franse Champagnestreek , dagelijkse workshops mindfulness en diverse culturele & culinaire activiteiten. Beleving van de Mindfulness beoefening op geheel eigen tempo, vanuit een persoonlijke en professionele begeleiding door een gecertificeerde Mindfulness Trainer. Je leert bewust de aandacht te richten op wat zich in het hier & nu afspeelt, je leert waar te nemen zonder daarbij te oordelen, de bewustwording kan hierdoor groeien, en het resultaat is dat je meer ontspannen leeft en bewuster kunt kiezen wát werkelijk bij jou past. Jezelf zijn, onthaasten, ontspannen... in een fantastische en inspirerende omgeving 
 
De cursus bestaat uit Mindfulness Workshops in de ochtenden, waarin je op geheel eigen tempo kennis maakt met de basisbegrippen van Mindfulness, de meditaties, alsook tools & vaardigheden.Tijdens deze workshops beoefenen we samen de Mindfulness, waarbij er voldoende ruimte is voor persoonlijke vraagstukken en behoeftes.
 
Na de lunch is er ruimte voor individuele ontspanning en diverse activiteiten naar keuze, waaronder o.a. een bezoek aan een Chateau, het bezoeken van de jaarlijkse Fète du Champagne, en een bezoek aan een Champagnehuis...
 
De all-in cursusprijs voor deze Mindfulness Cursus bedraagt 850,00 euro en is inclusief*:
  • Mindfulness introductie bijeenkomst & Workshops Mindfulness ( totaal 15 uur)
  • Mindfulness werkboek
  • koffie/ thee en mineraal water/ fruitsap tijdens de workshops 
  • 4 overnachtingen
  • 4 x ontbijt
  • 4 x lunch
Het transport naar deze locatie in Frankrijk is per eigen vervoer; eventueel kun je, in overleg, met een mede-deelnemer afspreken om samen te rijden. 
*  Deelnamevoorwaarden MF cursus
 
Aanmelding voor deze cursus kan plaatsvinden middels het contactformulier op deze site Contact & Route. Na aanmelding neem ik graag
persoonlijk contact met je op.  
 
Heb je nog vragen over deze cursus of mijn persoonlijke begeleiding hierbij? Ik nodig je van harte uit om mij te contacten op tel 06 30682579 of stuur een mail naar Contact & Route